Spis treści:
KAWA Z MIODEM
Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennej kawy bez dodatku cukru. Cukier jest źródłem kalorii, więc jeśli szczególnie dbasz o linię – lepiej go unikać. Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele alternatywnych, zdrowszych zamienników tradycyjnego cukru. Co powiesz na dodatek miodu do kawy? Miód jest naturalnym produktem spożywczym, o słodkim smaku i wysokich wartościach odżywczych. Aby miód mógł stanowić zdrowszy zamiennik cukru i zachował swoje właściwości, kiedy dodamy do ciepłego napoju - należy stosować go w odpowiedni sposób. Miód pod wpływem wysokiej temperatury traci swoje cenne zalety. Najlepiej byłoby dodać go do napoju, który nieco ostygnie lub rozpuścić go w mleku dodawanym do kawy. Poznaj nasz przepis na zdrową, słodką kawę z dodatkiem miodu i cynamonu!
KAWA Z MIODEM I CYNAMONEM
Składniki:
- filiżanka kawy cynamonowej
- mleko
- szczypta cynamonu
- łyżeczka miodu
Wykonanie: Przygotuj napar kawy. Następnie do mleka dodaj miód, jeśli masz ochotę - możesz spienić mleko. Do przygotowanej kawy dolej mleko z dodatkami i posyp szczyptą cynamonu. Ciekawy pomysł na kawę gotowy!
KAWA KULOODPORNA
Pewnie większość z Was słyszało nazwę kawa kuloodporna, zwana Bulletproof coffee. Jednak co to takiego? To kawa z solidną porcją… masła i tłuszczów MCT. Kawa ta, przez tak dużą zawartość tłuszczu, według niektórych, dostarcza kofeinowo-energetycznego „kopa” od samego ranka. Połączenie kawy i masła może brzmi nieciekawie, ale i takiej mieszanki warto w życiu spróbować. Za wynalazcę takiej kawy uchodzi Dave Asprey, bloger piszący o zdrowym odżywianiu. Będąc na wycieczce w Tybecie, ujrzał turystów pijących herbatę z masłem z mleka jaków. Kiedy wrócił do ojczystego kraju, postanowił wypróbować tego ciekawego przepisu, ale jako bazę wykorzystał napar z kawy, a masło z mleka jaków zamienił na to przygotowywane z mleka krowiego. I tak powstała kawa kuloodporna, a jaki jest na nią przepis? Już podajemy!
KAWA KOKOSOWA KULOODPORNA
Składniki:
- napar mocnej, czarnej kawy kokosowej
- od 2-6 łyżeczek masła (najlepiej klarowane), zależy od preferencji
- 1-2 łyżeczki oleju kokosowego
Wykonanie: Całość należy zblendować na gładką konsystencję i gotowe!
Porada: Należy pamiętać, aby nie przesadzać z ilością tego napoju w ciągu dnia, ze względu na dużą ilość tłuszczu dodanego do niego. Kawa ta, nie jest zamiennikiem zdrowego, idealnie dobranego śniadania, dlatego spożywając ją, należy odpowiednio zbilansować kolejne posiłki. Jednak jeśli tylko Ci zasmakuje, to raz na jakiś czas można skosztować, oczywiście w rozsądnych ilościach!
PODZIĘKOWANIA NA DZIEŃ NAUCZYCIELA
Pragniesz wyrazić wdzięczność profesorowi na Dzień Nauczyciela, za trud włożony w naukę i wychowanie? Kwiaty to popularny prezent, jednak mało praktyczny, po kilku dniach stracą swoje walory i będą bezużyteczne. Kawa na prezent to bardzo dobry pomysł, zawsze elegancki, ponadczasowy i trafiony. Ten magiczny napój przyda się każdemu belfrowi podczas sprawdzania klasówek, sprawdzianów i prac uczniów. Kofeina z kawy podnosi poziom energii i pozwala poprawić koncentrację, dzięki czemu każdy nauczyciel „pracę domową” będzie miał zawsze odrobioną na czas. Podaruj swojemu ulubionemu nauczycielowi jeden z gotowych zestawów, np. Kawy polecane. Zestaw składa się z 20 saszetek z mieloną kawą, każda o innym smaku.. Gwarantujemy, że każdy profesor będzie zadowolony z takiego prezentu, a połączenie naszych kaw z podanymi wyżej przepisami – to raj dla podniebienia każdego belfra!
Zobacz kawowe i herbaciane upominki dla nauczyciela.
napisała Kamila
Zobacz również nasze ostatnie wpisy:
- 'Wysłano:" Wrzesień 16, 2026Kategorie: NewsCzytaj więcej »
Zielona herbata wychodzi gorzka? Najczęściej winna jest zbyt gorąca woda, za długie parzenie albo niewłaściwa ilość suszu. Sprawdź, jak łatwo poprawić smak naparu i wydobyć z liści więcej świeżości, łagodności i aromatu.
- 'Wysłano:" Wrzesień 15, 2026Kategorie: News
Czytaj więcej »Jesieniara. Dla jednych żartobliwe określenie osoby, która od końca sierpnia myśli o kocu, herbacie i świecach. Dla innych - pełnoprawna filozofia życia. Ale jeśli spojrzeć na jesień trochę głębiej, okazuje się, że “tryb jesieniary” to coś więcej niż internetowy trend. To sposób na oswojenie sezonu, który potrafi być piękny, ale też wymagający dla naszej energii, nastroju i codziennej rutyny.
- 'Wysłano:" Wrzesień 03, 2026Kategorie: News
Czytaj więcej »Powrót po wakacjach ma w sobie coś z ponownego uruchamiania telefonu po długiej aktualizacji. Niby wszystko działa, ale przez chwilę system jeszcze się zastanawia. Budzik brzmi zbyt ambitnie, kalendarz patrzy surowo, a lista rzeczy do zrobienia wygląda tak, jakby przez cały urlop ćwiczyła na siłowni. I właśnie dlatego po wakacjach nie warto wracać do rutyny z rozpędu. Lepiej zrobić to łagodnie, mądrze i po swojemu. Dobra wiadomość jest taka, że rutyna wcale nie musi być nudna. Rutyna może smakować dobrze. Może zacząć się od kawy w ulubionym kubku, mieć w środku herbatę na popołudniowy reset, a wieczorem pachnieć świecą sojową. Chodzi nie o to, żeby od pierwszego dnia działać na 120 procent, ale żeby stworzyć sobie kilka małych punktów zaczepienia, które pomogą głowie wrócić do codzienności (...)
- 'Wysłano:" Sierpień 11, 2026Kategorie: News
Czytaj więcej »Jest taki moment w roku, zwykle gdzieś w drugiej połowie sierpnia, kiedy lato formalnie trwa w najlepsze. Nadal mamy długie dni, sandały w przedpokoju, wakacyjne zdjęcia w telefonie i ochotę na coś chłodnego. A jednak wieczorem dzieje się coś dziwnego. Powietrze robi się odrobinę inne. Światło wpada do pokoju bardziej złoto. Nagle świeca na stoliku nie wydaje się przesadą, herbata brzmi jak dobry plan, a my zaczynamy myśleć o miękkich wieczorach, spokojniejszych rytuałach i zapachach, które jeszcze chwilę temu kojarzyły się z odległą jesienią (...)
- 'Wysłano:" Lipiec 15, 2026Kategorie: News
Czytaj więcej »Czy zdarzyło Ci się kiedyś usiąść z herbatą, spojrzeć przez okno i po dwóch minutach poczuć lekkie ukłucie winy? Że może jednak warto byłoby odpisać na wiadomość, nastawić pranie, sprawdzić maila, zrobić listę rzeczy do zrobienia albo chociaż „wykorzystać ten czas produktywnie”? W teorii wszyscy wiemy, że odpoczynek jest potrzebny. W praktyce często traktujemy go jak nagrodę, na którą trzeba najpierw zasłużyć. Jakby chwila spokoju była luksusem, a nie naturalną częścią życia (...)
- 'Wysłano:" Czerwiec 25, 2026Kategorie: News
Czytaj więcej »Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego kawa we Włoszech smakuje intensywnie i wytrawnie, a w Azji często spotkasz się z napojami, które balansują na granicy deseru? Dlaczego jedni uwielbiają cierpką herbatę bez dodatków, a inni nie wyobrażają sobie jej bez owocowej nuty? To nie jest przypadek. To efekt lat historii, klimatu, biologii… i codziennych przyzwyczajeń, które kształtują nasz smak bardziej, niż mogłoby się wydawać. I właśnie dlatego wakacje są tak fascynujące — bo pozwalają Ci spróbować świata nie tylko oczami, ale też kubkiem (...)
